آشپزی
از فواید برنج چه میدانید؟
خواص برنج بسیار است که به چند نمونه از آن اشاره می کنیم تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، کاهش وزن، حفظ سلامت پوست و کند کردن فرایند پیری
شیوه های نوین درمان چاقی
یک روش کاملاً سرپایی غیر جراحی به وسیله ی اندوسکوپی برای یاری به کاهش وزن کسانی که به چاقی دچارند و نمی خواهند یا نمی توانند از روش های دیگر کنترل وزن استفاده کنند، کاربرد دارد. در این سیستم پزشک بالون را به وسیله دهان وارد معده نموده و با پر کردن بخشی...
16 راه برای ایجاد انگیزه در کاهش وزن
آغاز و پایبندی به یک برنامه کاهش وزن سالم گاهی اوقات غیرممکن به نظر می رسد. اغلب، افراد به سادگی انگیزه ای برای آغاز ندارند یا انگیزه خود را برای ادامه کار از دست می دهند. خوشبختانه انگیزه چیزی است که می توانید برای افزایش آن کوشش کنید. این مقاله 16 روش...
روش تهیه بلوبری چیا
در این مطلب دستورالعمل تهیه بلوبری چیا آموزش داده شده است.
تعداد: (24)