تقویت حافظه تنها با 10 خوراکی در خانه - مجله معلمی

https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/yP6m89K8pa/8okEgbw964/h-360-800k.mp4

مواد غذایی مفید برای حافظه

یکی از راهکارهای مفید برای بهبود حافظه استفاده از مواد غذایی مفید برای حافظه است. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید. علاوه بر راه هایی که برای تقویت حافظه و سلامت مغز توصیه می شوند باید مصرف خوراکی های مفید برای مغز را هم رعایت نموده تا منجر به تقویت آن گردد. خوراکی های مفید برای مغز مواد مغذی هستند تا مغز بتواند نقش خود را به خوبی ایفا نماید. به گلوکز به عنوان یک منبع انرژی، به انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها برای محافظت در برابر آسیب ها و به اسیدهای چرب برای عملکرد سلول های مغزی احتیاج دارد. برترین غذا برای مغز غذایی است که بیشتر این مواد مغذی را در ساده ترین شکل هضم داشته باشد. در این ویدیو به 10 ماده غذایی مفید برای حافظه اشاره شده است.

منبع:WOW Success

پیشنهاد دیدنی: ویدیوی مجذوب کننده خواص ترکیب عسل و دارچین چیست؟+ ویدیو را از دست ندهید.